Somatisches Training: Spüren statt funktionieren
Im Alltag funktionieren wir oft einfach – von Termin zu Termin, vom Kopf gesteuert. Doch der Körper speichert Erlebnisse, Stress, Spannungen. Und genau dort beginnt somatisches Training: bei deinem Erleben, deinem Körper, deinem inneren Raum.
Wir im Holistic Bodywork Ausbildungszentrum verstehen somatisches Training als eine Einladung, dich wieder als Ganzes zu erfahren. Über sanfte Impulse, bewusste Bewegung und gezielte somatische Übungen lernst du, alte Muster loszulassen und neue Wege zu finden – vom „Aushalten“ zum Wohlbefinden.
Durch unsere Sessions, Kurse und Ausbildungen erhältst du Werkzeuge an die Hand, mit denen du Schritt für Schritt eine tiefere Verbindung zu deinem Körper aufbauen kannst. Du musst nichts leisten. Du darfst einfach da sein – mit allem, was gerade ist.
Diese Arbeit kannst Du nicht nur für dich nutzen. Bei Holistic Bodywork kannst Du auch lernen, sie weiterzugeben – etwa in der Therapie, im Coaching, Yoga oder in einem pädagogischen Kontext. Unsere Ausbildungen vermitteln dir das dafür Nötige an Tools und Wissen – fundiert, praktisch, menschlich.
Hier weitere Informationen: Somatische Übungen, Yoga
Somatische Körperarbeit – wenn dein Körper spricht
Somatische Körperarbeit hilft Dir dabei, mit Dir selbst und Deiner Körperintelligenz in Kontakt zu kommen.
Wir gestalten zusammen ein Setting, in dem diese Verbindung leicht und ein natürlicher Zustand wird. Den Signalen und Grenzen Deines Körpers folgend arbeiten wir Über achtsame Bewegung und Berührung, sowie gezielte somatische Sprache.
