Unser Blog
Somatische Zusammenhänge Psoas, Zwerchfell & Niere
oder wie sich eine Muskelzerrung und Verkürzung somatisch auf Ausgeglichenheit, Konzentration, Schlaf und Verdauung, auswirken können. Beziehungsweise wie emotionale Herausforderungen
Das geteilte Hirn verstehen
In diesem Video möchte ich mit Dir über unser Gehirn sprechen. Genauer: Unsere zwei Großhirn-Hemisphären. Ein Verständnis dieser Hirn-Strukturen kann uns
Somatische Meditation und Reflexion zum Jahresrückblick, gesprochen von Raphaela und mit einigen HB- Erinnerungsbildern
Eine gute Integration, auch auf allen Ebenen setzt für uns voraus, dass das Erlebte und positive Veränderungen wirklich bewusst sind.
Drama & Das Nervensystem
In diesem Video erforschen wir, wie sich Trauma und Überlebensenergie auf Beziehungen und zwischenmenschliche Dynamiken auswirken. Dafür erläutern wir die
Bewegung verstehen
Über, welche positiven Effekte regelmäßige Bewegung, Routinen und -praxen haben können und wie sich dies begünstigend auf das körperliche, geistige,
Die spirituelle Basis von Holistic-Bodywork
Ganzheitliche Therapie ist mehr als nur das Zusammensetzen verschiedener Methoden und das Arbeiten auf unterschiedlichen Ebenen, um Probleme zu beheben.
Das Potenzial von Gruppen & Gemeinschaft für posttraumatisches Wachstum
*Triggerwarnung: in diesem Artikel wird über Themen wie Trauma, Gewalt, Missbrauch und Vernachlässigung geschrieben. Trauma & der Mangel an (Selbst-Verbindung)
Selbstverwirklichung & Wachtsums-Bedürfnisse
Dieses Video bietet Dir eine weitere Erforschung von Bedürfnissen: Was sind unsere Wachstums-Bedürfnisse Und wie zeigen diese sich in unserem
Somatische Regulation während Sessions anbieten
In Körper-arbeits-sessions kommt es immer wieder vor, dass wir nach einem aufregenden Moment wieder Raum und Zeit für einen Ruhepunkt
Was sind unsere Sicherheitsbedürfnisse
Dieses Video bietet Dir eine Erforschung von Bedürfnissen: Was sind unsere Sicherheitsbedürfnisse? Und welchen Einfluss haben diese auf unsere Wohlbefinden?
Was sind Grund-Bedürfnisse?
Dieses Video bietet Dir eine Erforschung von Bedürfnissen: Was sind Bedürfnisse eigentlich und warum sind sie wichtig für uns als
Trauma & Regulation
Wenn wir mit Trauma arbeiten, arbeiten wir mit dem Nervensystem. Bin ich traumatisiert, heißt das gleichzeitig, dass ich nicht oder
