AcroYoga

Therapeutisches Fliegen ist quasi das Shavasana des AcroYoga. Oft wird es nach der körperlich beanspruchenden Praxis zum Ausklang und zur Integration des Erlebten genutzt. Sicher getragen auf den Füßen, Händen, dem Rücken … eines anderen Menschen. Alles Schwere von sich abfallen lassen, das eigene Gewicht nicht mehr als solches wahrnehmen. Dem anderen das volle Vertrauen schenken. 

Diese Elemente können befreiend, beflügelnd, belebend auf den Körper und das Gemüt wirken, wenn das passende Setting kreiiert wurde.  

Nicht nur beim AcroYoga, aber auch in der Körperarbeit, sei es bei einer Massage oder im Yoga, kann das therapeutische Fliegen, neue Perspektiven und Möglichkeiten eröffnen miteinander zu arbeiten. Was passiert mit Menschen wenn sie ihren Körper nicht mehr selber tragen müssen, die Schwerkraft und das Eigengewicht nicht mehr so wirken wie “immer”.  

Darum geht es in diesem Workshop. Wie kann ich einen andere Menschen dazu ermutigen die eigenen Bedürfnisse mitzuteilen und sich zu öffnen. Die gewohnte Spannung, die wir allgegenwärtig brauchen, um z.B. der Schwerkraft (und anderen Belastungen) zu widerstehen, fallen lassen zu können. Und sie ermutigen, aus freien Stücken jemand anderem ihren Körper anzuvertrauen. 

Was du in diesem Workshop lernst: 

• verschiedene Wege dich auf dein Gegenüber, im Kontakt miteinander, einzustimmen.  
• deine eigenen Grenzen wahrzunehmen und zu teilen  
• ein Gespür für die Grenzen deines Partners/Klienten zu entwickeln. 
• grundlegende Positionen des therapeutischen Fliegens sicher anzuleiten und durchzuführen (Folded Leaf, High Flying Whale,…) 
• Vertrauen in dich und deine Fähigkeiten zu stärken und dieses Gefühl auch deiner Partnerin/Klientin zu vermitteln. 

DIESER KURS IST FÜR MENSCHEN, DIE 

keine Vorkenntnisse mitbringen: 

• Dann wirst du eine neue Art der Körperarbeit und Bewegungspraxis kennenlernen und 
• Dich und deinen Körper aus einer anderen Perspektive kennenlernen im sicheren Kontakt mit anderen Teilnehmern. 

Vorerfahrung haben: 

• Du wirst über das Therapeutische Fliegen einen Einblick in die traumasensitive Körperarbeit erlangen.
• Übungen kennenlernen, um Kontakt und Vertrauen zwischen Protagonist und Therapeut zu vertiefen 
• Neue Anreize und Inspirationen für deine eigene Praxis bekommen