Coaching

Das Potenzial von Gruppen & Gemeinschaft für posttraumatisches Wachstum

*Triggerwarnung: in diesem Artikel wird über Themen wie Trauma, Gewalt, Missbrauch und Vernachlässigung geschrieben.   Trauma & der Mangel an (Selbst-Verbindung)  Als Menschen stehen wir in unserer Lebenshistorie immer wieder vor kleinen und größeren Herausforderungen und manchmal ereignen sich schreckliche Geschehnisse, doch häufig geht man aus einer Krisensituation stärker, weiser und erfahrener hervor. Traumata und Herausforderungen …

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Selbstverwirklichung & Wachtsums-Bedürfnisse

Dieses Video bietet Dir eine weitere Erforschung von Bedürfnissen:  Was sind unsere Wachstums-Bedürfnisse Und wie zeigen diese sich in unserem Leben? 0:00 – Intro  0:58 – Einführende Gedanken  2:42 – Maslows Interesse an Selbstverwirklichung  8:45 – Unterschiede zwischen Sicherheits- & Wachstums-Bedürfnissen  22:20 – Erforschung – Wachstums-Bedürfnis 1  32:08 – Liebe – Wachstums-Bedürfnis 2  42:23 – …

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Somatische Regulation während Sessions anbieten

In Körper-arbeits-sessions kommt es immer wieder vor, dass wir nach einem aufregenden Moment wieder Raum und Zeit für einen Ruhepunkt anbieten wollen. Hier haben sich somatische Übungen die unsere Wahrnehmung von Sicherheit beeinflussen als hilfreich erwiesen. Sowohl für die Eigen- als auch die Regulation unseres Gegenüber. Was bedeutet es reguliert zu sein? Wofür ist das hilfreich? …

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Was sind Grund-Bedürfnisse?

Dieses Video bietet Dir eine Erforschung von Bedürfnissen:  Was sind Bedürfnisse eigentlich und warum sind sie wichtig für uns als Therapeuten und Körperarbeiter? 0:00 – Intro 1:31 – Was sind Bedürfnisse? 8:26 – Was Bedürfnisse NICHT sind 10:03 – Über Maslows Bedürfnispyramide 16:09 – Welche Bedürfnisse haben wir? 19:29 – Die 3 Grundbedürfnisse 22:32 – …

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Trauma-sensitive Körperarbeit

In diesem Blogartikel wollen wir Dir einen kurzen Überblick über Trauma-sensitive Körperarbeit bzw. der Arbeit mit Schocktrauma geben.    TEIL 1 – Leitfragen zu Trauma-sensitiver Körperarbeit Warum Trauma-sensitiv arbeiten? Was sind die Leitfragen? TEIL 2 – Einführung in die Polyvagal-Theorie Mit Trauma arbeiten heißt auch mit dem Nervensystem arbeiten. Dabei orientieren wir uns an der Polyvagal-Theorie. …

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In Kontakt sein

In passende Berührung und Kontakt zu finden, ist eine Kunst.  Warum Berührung so wichtig ist, kannst Du hier nachlesen. In den Videos wollen wir aufzeigen, wie wir in Kontakt kommen können und wozu das gut ist. 1. In Kontakt: Ankommen durch Halt anbieten Warum ist Halt anbieten wichtig und sinnvoll? für Protagonist*innen für Behandelt*innen aus …

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Drama Dreieck

In diesem Beitrag und den zwei Videos beleuchten wir das Drama-Dreieck, um es als Orientierung in Sessions und persönlichen Beziehungen zu nutzen. Das Drama-Dreieck verstehen Das Drama-Dreieck als Interaktionsdynamiken Die einzelnen Rollen verstehen Wie Streit entsprechend dem Drama-Dreieck häufig abläuft Was die Fallstricke der Rollen sind Und warum es so schwer ist, aus dem Drama-Dreieck …

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Zwischenmenschliche Dynamiken

In diesem Monat behandeln wir das Thema der zwischenmenschlichen Dynamiken – sprich der ungünstigen und nicht-hilfreichen Muster, die zwischen Menschen und ganz besonders zwischen Behandler & Klient ablaufen können. Unserer Erfahrung nach erzeugen diese Dynamiken einen Großteil des Stresses und der Probleme in unserem Behandlungsalltag. Deshalb möchten wir  dabei unterstützen, neue Umgangsformen damit zu finden. …

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Therapeutische Rollen & Haltungen

In diesem Monat behandeln wir ein Thema, das in vielen Ausbildungen wenig behandelt wird: Die Macht unserer inneren Haltungen und der Rollen, aus denen wir agieren.  Wir möchten Dich dabei unterstützen, die Orte in Dir zu finden, von denen aus Du andere Menschen mit Leichtigkeit unterstützen kannst – ohne auszubrennen. Dafür widmen wir uns den …

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Wut verstehen

In diesem Monat behandeln wir Wut. Dafür beleuchten wir in 4 Videos Wut aus unterschiedlichen Perspektiven: Wut als evolutionäres Überlebens-Programm und Kraft, die unser körperliches Überleben sichert. Wut als Gefühlskraft, die uns hilft Beziehungen zu navigieren und für unsere Bedürfnisse einzustehen. Die Auswirkungen von Trauma auf unseren Zugang zu Wut – was passiert, wenn wir …

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