Coaching

Trauma-sensitive Körperarbeit

In diesem Blogartikel wollen wir Dir einen kurzen Überblick über Trauma-sensitive Körperarbeit bzw. der Arbeit mit Schocktrauma geben.    TEIL 1 – Leitfragen zu Trauma-sensitiver Körperarbeit Warum Trauma-sensitiv arbeiten? Was sind die Leitfragen? TEIL 2 – Einführung in die Polyvagal-Theorie Mit Trauma arbeiten heißt auch mit dem Nervensystem arbeiten. Dabei orientieren wir uns an der Polyvagal-Theorie. …

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In Kontakt sein

In passende Berührung und Kontakt zu finden, ist eine Kunst.  Warum Berührung so wichtig ist, kannst Du hier nachlesen. In den Videos wollen wir aufzeigen, wie wir in Kontakt kommen können und wozu das gut ist. 1. In Kontakt: Ankommen durch Halt anbieten Warum ist Halt anbieten wichtig und sinnvoll? für Protagonist*innen für Behandelt*innen aus …

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Drama Dreieck

In diesem Beitrag und den zwei Videos beleuchten wir das Drama-Dreieck, um es als Orientierung in Sessions und persönlichen Beziehungen zu nutzen. Das Drama-Dreieck verstehen Das Drama-Dreieck als Interaktionsdynamiken Die einzelnen Rollen verstehen Wie Streit entsprechend dem Drama-Dreieck häufig abläuft Was die Fallstricke der Rollen sind Und warum es so schwer ist, aus dem Drama-Dreieck …

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Zwischenmenschliche Dynamiken

In diesem Monat behandeln wir das Thema der zwischenmenschlichen Dynamiken – sprich der ungünstigen und nicht-hilfreichen Muster, die zwischen Menschen und ganz besonders zwischen Behandler & Klient ablaufen können. Unserer Erfahrung nach erzeugen diese Dynamiken einen Großteil des Stresses und der Probleme in unserem Behandlungsalltag. Deshalb möchten wir  dabei unterstützen, neue Umgangsformen damit zu finden. …

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Therapeutische Rollen & Haltungen

In diesem Monat behandeln wir ein Thema, das in vielen Ausbildungen wenig behandelt wird: Die Macht unserer inneren Haltungen und der Rollen, aus denen wir agieren.  Wir möchten Dich dabei unterstützen, die Orte in Dir zu finden, von denen aus Du andere Menschen mit Leichtigkeit unterstützen kannst – ohne auszubrennen. Dafür widmen wir uns den …

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Wut verstehen

In diesem Monat behandeln wir Wut. Dafür beleuchten wir in 4 Videos Wut aus unterschiedlichen Perspektiven: Wut als evolutionäres Überlebens-Programm und Kraft, die unser körperliches Überleben sichert. Wut als Gefühlskraft, die uns hilft Beziehungen zu navigieren und für unsere Bedürfnisse einzustehen. Die Auswirkungen von Trauma auf unseren Zugang zu Wut – was passiert, wenn wir …

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Die Kraft der Angst verstehen & nutzen

In diesem Artikel bzw. Video geht es um Angst: Was ist Angst aus evolutionärer Perspektive? Was ist die Gefühls-Kraft der Angst & warum ist sie wichtig für unser (Über-)Leben? Welche anatomischen Strukturen bestimmen unsere Angst-Reaktionen? (Polyvagal-Theorie)? Warum ist unser Nervensystem dafür gebaut SCHNELL zu aktivieren und wieso braucht es so lange, sich wieder zu entspannen?  Weshalb …

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2 Wege zur Körpertherapie

Im letzten Artikel haben wir die Unterscheidung zwischen Körperarbeit und Körpertherapie beleuchtet.  Heute möchten wir darauf aufbauend betrachten, wie Therapeuten (wie Du und ich) diesen Schritt gehen können. Für uns heißt das:  Wie können wir unsere Fähigkeiten erweitern, um gleichermaßen mit Sprache und Körper arbeiten zu können? Wie können wir sowohl mit den körperlichen Symptomen …

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Somatische Tools bei Angst

WARUM ES GERADE SO SCHWER IST, AUS DER ANGST RAUSZUKOMMENUND WAS DIR HELFEN KANN. In Anbetracht der momentanen Situation mit Corona, Ausgangssperren, finanzieller Ungewissheit… stecken viele Menschen mehr oder weniger dauerhaft in Angst, Sorgen und sich drehenden Gedanken fest. Um zu verstehen, warum und was wir dagegen tun können, braucht es das Verständnis darüber, wie …

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Der therapeutische Tanz zwischen Spannung und Entspannung

In diesem Artikel geht es um ein Werkzeug, das in keiner therapeutischen Werkzeugtasche fehlen sollte – Das bewusste Pendeln z.B. zwischen Spannung und Entspannung, Problem und Ressourcen, Schmerz und Wohlbefinden. “Pendeln” ist nicht nur eines der vielseitigsten Tools, das ich kenne: Wir können es im Gespräch, in der Berührung und sogar der energetischen Arbeit mit …

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