Holistic-Bodywork Ansatz

Yoga-Lehrer im Spagat zwischen Sport und spiritueller Praxis

Dieser Artikel richtet sich an YogalehrerInnen, GruppenleiterInnen und alle, die ihre eigene Praxis selbstständig vertiefen wollen. Yoga hat sich als alternatives Fitnessangebot in der Gesellschaft durchgesetzt:  Immer mehr Menschen kommen in Studios oder nutzen Online-Angebote, um ihre Gesundheit, Haltung und Fitness zu verbessern. Das ist großartig – doch die Tradition des Yoga und viele Angebote …

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The Dangers of Yin Yoga

This article is about the dangers of Yin Yoga and is written for yoga teachers and practitioners. This article is not written to say “Yin Yoga is bad” or “We hate Yin Yoga” – many in our team practice and like YY. At the same time we regularly see people in our practices and courses …

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PART 2: Shock- vs. Developmental-Trauma

Welcome back to our little series: “Trauma – what is that?” This is the second part building on “Part 1 – What is trauma actually?”. Shock-Trauma is not Developmental Trauma In this article, I want to introduce the distinction between shock and developmental trauma. This is important because: on the surface, they look almost the same, but they work very …

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