oder wie sich eine Muskelzerrung und Verkürzung somatisch auf Ausgeglichenheit, Konzentration, Schlaf und Verdauung, auswirken können. Beziehungsweise wie emotionale Herausforderungen und Schock sich körperlich auf die Atmung, Hüftbeweglichkeit und Haltung auswirken können – am Beispiel des Hüftbeugemuskels, Iliospoas, dem Zwerchfell und der Niere. Hier ein 5 minütiger Überblick:
(Quellenangabe: die Projektion stammt aus 3D4 medical Complete Anatomy)
Und hier eine traumasensitive Massage-Behandlungsmöglichkeit für den Hüftbeugemuskel Iliopsoas.
Mehr zu den Iliopsoas Behandlungsmöglichkeiten und ein weiterer Überblick zu „Hüftöffnern, Stress und dem Iliopsoas“ auch hier in einem anderen Blogartikel von uns:
https://holistic-bodywork.org/iliopsoas-und-hueftoeffner/
Ein paar Inspirationen, was Du in der Yogapraxis dazu beachten kannst findest Du hier: https://holistic-bodywork.org/blog-emotionen-befreien-mit-yoga/
Wenn für Dich somatische Therapie und ganzheitliche Entwicklung besonders spannend sind, haben wir auch hier einen Überblick dazu für Dich zusammengestellt:
https://holistic-bodywork.org/blog-ganzheitlich-mit-koerper-emotionen-und-energien-arbeiten/
Und falls Dich andere somatische Zusammenhänge, z.B. für den Hormonhaushalt interessieren können wir Dir auch unseren Blog Artikel hands on mit dem Gehirn arbeiten empfehlen: https://holistic-bodywork.org/blog-hands-on-mit-dem-gehirn-arbeiten/
Wie immer kannst Du natürlich auch tiefer eintauchen und diese Themen direkt live erleben und lernen in unseren Kursen und Ausbildungen oder eine individuell auf Dich angepasste Session buchen.
