Stärkung des Selbstbewusstseins
Dein Weg zu mehr Selbstvertrauen
Weißt du, viele Menschen, die zu uns ins Holistic Bodywork Ausbildungszentrum kommen, haben eines gemeinsam: den Wunsch, ihr Selbstbewusstsein zu stärken. Vielleicht kennst du das auch – dieses Gefühl, mehr bei dir selbst ankommen zu wollen. Die eigenen Stärken wirklich zu spüren. Klar zu sagen: „Das bin ich. Und das ist gut so.“
Wir glauben: Selbstbewusstsein ist nichts, dass du dir antrainierst wie ein Muskel. Es ist etwas, das schon in dir steckt – du darfst es nur wieder entdecken. Mit etwas Zeit, Raum und der richtigen Begleitung. Und ja, mit ehrlichen Impulsen, konkreten Übungen und Momenten, in denen du spürst: „Ich kann das. Ich darf so sein.“
Dabei geht’s nicht darum, perfekt zu funktionieren. Sondern darum, deine Fähigkeiten zu erkennen, dein Selbstwertgefühl wachsen zu lassen und dir selbst liebevoll zu begegnen – auch wenn’s mal wackelig ist.
In unseren Kursen und Ausbildungen erfährst du, wie du mit deinem Körper arbeiten kannst – und gleichzeitig deinen Geist und deine innere Stimme stärkst. Alles gehört zusammen. Und: Du musst diesen Weg nicht allein gehen. Wir sind da, mit Erfahrung, Herz und einem tiefen Vertrauen in deinen Weg.
Spiritualität: Eine tiefe Verbindung zu dir selbst
Manchmal ist da dieser Moment – ganz still – in dem du dich plötzlich verbunden fühlst. Mit dir. Mit dem Leben. Mit etwas, das größer ist. Genau hier beginnt für uns Spiritualität.
In unserer Arbeit geht es nicht um Glaubenssysteme oder Regeln. Sondern darum, dass du dich wieder spürst. Und erkennst, dass da in dir ein Raum ist, in dem alles in Ordnung ist.
Über Atem, Präsenz und achtsame Übungen kommst du dir näher. Du merkst: Ich bin nicht falsch. Ich bin nicht zu viel. Ich bin da – bewusst. Und das reicht.
Spiritualität kann dein Anker sein. Gerade in unsicheren Zeiten. Und sie kann dir helfen, selbstbewusst zu handeln – ohne ständig im Außen nach Bestätigung zu suchen.
Holistic-Bodyworker*innen
Ort: Berlin, Wendland und online
Live Sessions haben momentan eine Wartezeit von 3-4 Monaten. Online Sessions sind teilweise auch kurzfristiger möglich.
Schwerpunkte:
ganzheitliche Behandlungen
Ort: Freiburg und online
Schwerpunkte:
Somatisches Forschen und Coaching, körperbasierte Arbeit, Yoga, Teile-Arbeit
Ort: Leipzig, Augsburg, Osnabrück und online
Schwerpunkte: Coaching, biodynamische Cranio-Sacral Behandlung, Ganzheitliche Körperarbeit
Anna-Maria
Besold
Ort: Nürnberg und online
Schwerpunkte:
Ganzheitliche Körperarbeit, Thai-Massage, Coaching, Faszienbehandlung
Ort: Rahden oder online
Schwerpunkte: Thaimassage, Coaching, Yoga, Meditation
Ort: Heidelberg und online
Schwerpunkte: Trauma-sensitive Körperarbeit & Coaching, Thaimassage
Ort: Berlin
Schwerpunkte:
Ganzheitliche Körperarbeit für Frauen (auf Deutsch & Englisch)
