Entspannung ist ein aktiver Vorgang
In diesem Video geht es darum, wie (muskuläre) Entspannung funktioniert. In Holistic Bodywork betrachten wir Entspannung als aktiven Vorgang – denn Entspannung ist neuro- und muskel-physiologisch gar nicht anders möglich. Denn: Es braucht den Befehl des Nervensystems, um loszulassen. Und es braucht Energie (in Form von ATP) in den Zellen des Muskels, um sich zu …