Christina, Autor bei holistic-bodywork.org

CONTAINMENT und RESILIENZ – Etwas ganz erleben und in sich halten können –

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Übersicht Containment ist die Basis dafür, etwas bewusst zu erleben, lernen und integrieren zu können.Wie ein Gefäß/ Container, das eine bestimmte Menge an Inhalt von Dingen, die sich in uns bewegen, fassen kann.Containment ist hauptverantwortlich für unsere Möglichkeiten für Veränderung und den Genuss unseres Lebens. Dies möchten wir mit euch genauer betrachten. Wir beleuchten: …

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Selbstbewusstsein stärken in der Arbeit mit Menschen

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Warum Kompetenz allein nicht reicht – und was wirklich hilft. Viele “Therapeut*innen” kennen diese Gedanken:Fachlich weiß ich viel, mache ständig Fortbildungen… und trotzdem fühle ich mich unsicher.Immer wieder melden sich innerlich Zweifel, ich bin festgefahren und traue mich nicht die Arbeit zu machen, die ich eigentlich machen möchte, mein “Herzensprojekt” zu verwirklichen. Manchmal habe ich …

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Faszien und Emotionen: Schlüssel zur Traumaheilung

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Mit Faszien arbeiten heißt, mit dem autonomen Nervensystem zu arbeiten. In der Körpertherapie und Körperarbeit spielt das Fasziensystem eine entscheidende Rolle. Es ist nicht nur eine wichtige strukturelle Grundlage des Körpers, sondern auch Träger von Emotionen und Erinnerungen. Die Faszien verbinden den Körper auf tiefster Ebene. Durch gezielte körpertherapeutische Arbeit können wir in ihnen …

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Containment – Etwas ganz erleben und in sich halten können

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Übersicht Containment ist die Basis dafür etwas bewusst zu erleben, lernen und integrieren zu können.Es ist hauptverantwortlich für unsere Möglichkeiten für Veränderung und den Genuss unseres Lebens. Dies möchten wir mit euch genauer betrachten. Wir beleuchten: Was ist Containment? Was ist der Unterschied zwischen einer Situation mit und ohne Containment? Wie ist das Verhältnis …

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Empowerment: was ist das?

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Selbstbewusstsein wächst durch mehr Kontakt mit dir selbst, dich besser kennenlernen, Herausforderungen begegnen. Dies ist ein Lern- und Erfahrungsprozess – in gemeinsamen Übungen und im Lernen miteinander wachsen wir, erkennen Fähigkeiten und entwickeln uns – wir fühlen uns empowert! Aber was ist Empowerment genau für uns in Holistic-Bodywork? Übersicht Dieser Blog widmet sich der Selbst-Ermächtigung, dem sog. Empowerment. …

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Kontakt – unser primäres Bedürfnis

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Was wenn Kontakt nicht stattfindet? Wie kann sich ein Mangel an Kontakt, ganz körperlich z.B. an der hinteren Myofaszialen Kette ausprägen? Ein Thema aus unserem Ausbildungsmodul 1, welches wir hier in diesem Video-Blog beleuchten. https://youtu.be/sCrrfEDghXY

Entspannung

ist ein aktiver Vorgang!?

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Wir können niemanden passiv entspannen, auch nicht die Muskeln anderer Menschen, z.B. durch Massage. Denn Entspannung benötigt passende Gegebenheiten, d.h. auch für muskuläre Entspannung brauchen wir ein aktives Signal vom Gehirn oder Rückenmark und genügend Energie in der Muskulatur in Form von ATP. Hier nochmal in diesem Videoausschnitt aus der Holistic-Bodywork Ausbildung von Pascal erklärt. …

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2023 – was für ein Jahr!?

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Wir freuen uns, mit Euch durch dieses Jahr gegangen zu sein und laden Dich ein, etwas zu reflektieren, zu verdauen und zu integrieren. Wenn Du magst, kannst Du dazu auch den kurzen Videoclip zum Revue passieren oder Dich inspirieren lassen anschauen. Und hier ein paar Fragen, die mich, Pascal, oft sehr dabei unterstützen. Vielleicht ist …

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3 Schritte zur Entspannung

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Was braucht es, damit Menschen sich entspannen können? Was hat das Nervensystem damit zu tun? & Welche Strukturen sind besonders involviert? In diesem Video zeige ich dir einen Weg, wie du Menschen in die Entspannung führen kannst, die gestresst & angespannt sind. Hier sind die Abschnitte des Videos: 00:00 – Intro00:46 – Schritt 1 Co- …

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Der Fehler westlichen Denkens über den Körper

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Teil 5 der Videos über das Gehirn und die rechte Hemisphäre. In diesem Video beleuchten wir eine Perspektive, die dem gesamten westlichen Denken zugrundeliegt: Der Körper ist eine Maschine. Wie behindert dieses Denken ganzheitliche Behandlungen? Und was sind hilfreiche Alternativen? Hier sind die Abschnitte des Videos: 0:00 – Intro0:58 – Der Körper als Maschine3:14 – Warum …

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