Unkategorisiert Archive - holistic-bodywork.org

Somatische Zusammenhänge Psoas, Zwerchfell & Niere

Kommentar verfassen / Holistic-Bodywork Ansatz, Körperarbeit, Traumatherapie, Unkategorisiert / Von Christina

oder wie sich eine Muskelzerrung und Verkürzung somatisch auf Ausgeglichenheit, Konzentration, Schlaf und Verdauung, auswirken können. Beziehungsweise wie emotionale Herausforderungen und Schock sich körperlich auf die Atmung, Hüftbeweglichkeit und Haltung auswirken können – am Beispiel des Hüftbeugemuskels, Iliospoas, dem Zwerchfell und der Niere. Hier ein 5 minütiger Überblick: https://www.youtube.com/watch?v=cqllvcNu2IE (Quellenangabe: die Projektion stammt aus 3D4 …

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Somatische Meditation und Reflexion zum Jahresrückblick, gesprochen von Raphaela und mit einigen HB- Erinnerungsbildern

Kommentar verfassen / Holistic-Bodywork Ansatz, Spiritualität, Unkategorisiert / Von Christina

Eine gute Integration, auch auf allen Ebenen setzt für uns voraus, dass das Erlebte und positive Veränderungen wirklich bewusst sind. Dann können wir daraus lernen, mitnehmen, was uns unterstützt oder auch gehen lassen was uns nicht mehr hilft, sowohl am Ende von Behandlungen, Kursen und auch hier als Beispiel eine somatischer Meditations-Reflexionsprozess zum Jahresausklang 2022. …

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Drama & Das Nervensystem

Kommentar verfassen / Coaching, Holistic-Bodywork Ansatz, Spiritualität, Unkategorisiert / Von Lucas

In diesem Video erforschen wir, wie sich Trauma und Überlebensenergie auf Beziehungen und zwischenmenschliche Dynamiken auswirken. Dafür erläutern wir die Verbindung von der Polyvagal-Theorie und des Drama-Dreiecks. https://youtu.be/ZT-JDrnoxIY Inhaltsangaben des Videos: 0:00 – Intro1:29 – Polyvagal-Theorie7:13 – Neuroception10:13 – Polyvagal-Theorie und Soziales12:50 – Drama-Dreieck23:26 – Drama-Dreieck und Polyvagal-Theorie28:45 – Beispiel Beziehungs-Streit31:00 – Möglichkeiten aus dem …

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Die spirituelle Basis von Holistic-Bodywork

Kommentar verfassen / Coaching, Holistic-Bodywork Ansatz, Spiritualität, Unkategorisiert / Von Christina

Ganzheitliche Therapie ist mehr als nur das Zusammensetzen verschiedener Methoden und das Arbeiten auf unterschiedlichen Ebenen, um Probleme zu beheben. Wie wir, mit Menschen sind, ist meist viel wesentlicher als was wir tun. Dabei möchten wir Rahmen anbieten in denen es ganz natürlich ist, wir selbst zu sein. Einerseits weil das meist besonders schön ist,und …

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Somatische Regulation während Sessions anbieten

Kommentar verfassen / Coaching, Holistic-Bodywork Ansatz, Körperarbeit, Unkategorisiert / Von Holistic Bodywork

In Körper-arbeits-sessions kommt es immer wieder vor, dass wir nach einem aufregenden Moment wieder Raum und Zeit für einen Ruhepunkt anbieten wollen. Hier haben sich somatische Übungen die unsere Wahrnehmung von Sicherheit beeinflussen als hilfreich erwiesen. Sowohl für die Eigen- als auch die Regulation unseres Gegenüber. Was bedeutet es reguliert zu sein? Wofür ist das hilfreich? …

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Was sind unsere Sicherheitsbedürfnisse

Ein Kommentar / Holistic-Bodywork Ansatz, Traumatherapie, Unkategorisiert / Von Holistic Bodywork

Dieses Video bietet Dir eine Erforschung von Bedürfnissen: Was sind unsere Sicherheitsbedürfnisse? Und welchen Einfluss haben diese auf unsere Wohlbefinden? 0:00 – Intro 1:40 – Was sind Sicherheitsbedürfnisse? 7:09 – Bedürfnis nach Sicherheit 13:11 – Bedürfnis nach Verbindung 26:53 – Bedürfnis nach Selbst-Wert und Selbst-Achtung 42:47 – Abschluss https://youtu.be/Pc_ypyILL-U

Freeze verstehen & erkennen

Ein Kommentar / Holistic-Bodywork Ansatz, Körperarbeit, Traumatherapie, Unkategorisiert / Von Holistic Bodywork

Freeze verstehen Dieses Video bietet einen Überblick zur Polyvagal Theorie mit Schwerpunkt auf das den Freeze (dorso-vagale Aktivierung): 0:00 Intro 1:15 Das Nervensystem als Überlebens-Maschine 14:17 Warum das Nervensystem SO wichtig ist 21:20 Auswirungen vom Freeze 29:13 2 Beispiele https://youtu.be/k88WJtf1wEo Freeze in Behandlungen erkennen Dieses Video bietet eine praktische Einführung in die Polyvagal Theorie für …

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Drama Dreieck

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In diesem Beitrag und den zwei Videos beleuchten wir das Drama-Dreieck, um es als Orientierung in Sessions und persönlichen Beziehungen zu nutzen. Das Drama-Dreieck verstehen Das Drama-Dreieck als Interaktionsdynamiken Die einzelnen Rollen verstehen Wie Streit entsprechend dem Drama-Dreieck häufig abläuft Was die Fallstricke der Rollen sind Und warum es so schwer ist, aus dem Drama-Dreieck …

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Therapeutische Rollen & Haltungen

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In diesem Monat behandeln wir ein Thema, das in vielen Ausbildungen wenig behandelt wird: Die Macht unserer inneren Haltungen und der Rollen, aus denen wir agieren. Wir möchten Dich dabei unterstützen, die Orte in Dir zu finden, von denen aus Du andere Menschen mit Leichtigkeit unterstützen kannst – ohne auszubrennen. Dafür widmen wir uns den …

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Hands-On mit dem Gehirn arbeiten

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Lass uns mit der Tür ins Haus fallen:Hast Du schonmal hands-on mit dem Gehirn gearbeitet? Es durch Einwirkung Deiner Hände bewegt, vielleicht sogar gezielt auf Strukturen eingewirkt, oder die strukturelle Verbindung zum Herzen unterstützt? Darum geht es heute. Wie können wir mit dem Gehirn arbeiten, um bei einer Vielzahl von Beschwerden zu unterstützen? Warum uns …

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