Christina

Bewegung verstehen

Über, welche positiven Effekte regelmäßige Bewegung, Routinen und -praxen haben können und wie sich dies begünstigend auf das körperliche, geistige, soziale und seelische Wohlbefinden auswirkt, wird viel und wurde bereits viel geschrieben, geforscht und berichtet. Daher liegt der Fokus in diesem Blogartikel nicht darauf, was Du alles “tun kannst oder warum“. Sondern darauf, „Bewegung“ als …

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Die spirituelle Basis von Holistic-Bodywork

Ganzheitliche Therapie ist mehr als nur das Zusammensetzen verschiedener Methoden und das Arbeiten auf unterschiedlichen Ebenen, um Probleme zu beheben.  Wie wir, mit Menschen sind, ist meist viel wesentlicher als was wir tun.  Dabei möchten wir Rahmen anbieten in denen es ganz natürlich ist, wir selbst zu sein.  Einerseits weil das meist besonders schön ist,und …

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Das Potenzial von Gruppen & Gemeinschaft für posttraumatisches Wachstum

*Triggerwarnung: in diesem Artikel wird über Themen wie Trauma, Gewalt, Missbrauch und Vernachlässigung geschrieben.   Trauma & der Mangel an (Selbst-Verbindung)  Als Menschen stehen wir in unserer Lebenshistorie immer wieder vor kleinen und größeren Herausforderungen und manchmal ereignen sich schreckliche Geschehnisse, doch häufig geht man aus einer Krisensituation stärker, weiser und erfahrener hervor. Traumata und Herausforderungen …

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