Christina

Spiritualität in Holistic-Bodywork

Warum Spiritualität in einem ganzheitlichen körpertherapeutischem Ansatz (HB)? Die WHO definierte 1948 Gesundheit wie folgt: „Gesundheit ist ein Zustand völligen psychischen, physischen und sozialen Wohlbefindens und nicht nur das Freisein von Krankheit und Gebrechen. Sich des bestmöglichen Gesundheitszustandes zu erfreuen ist ein Grundrecht jedes Menschen, ohne Unterschied der Rasse, der Religion, der politischen Überzeugung, der …

Spiritualität in Holistic-Bodywork Weiterlesen »

Die unterschiedlichen Ebenen

Somatische Zusammenhänge begreifen und behandeln Kennst Du das? Du bekommst körperliche Schmerzen / Symptome, wenn Du emotional / mental unter Stresst bist? Oder wenn Dir körperlich etwas fehlt oder zu viel ist, verändert sich Deine Stimmung bzw. emotionales / mentales Befinden?  HB als körpertherapeutischer somatischer Ansatz geht davon aus, dass unterschiedliche Ebenen unseres Erlebens, Handelns und …

Die unterschiedlichen Ebenen Weiterlesen »

Ganzheitliche Körperarbeit

Echte Transformation für nachhaltige Heilung, Wachstum und Entwicklung   Viele Menschen kommen zu uns in Sessions, Kurse und Ausbildungen, weil sie merken, dass ihnen in Behandlungen etwas fehlt oder sie an Grenzen stoßen: Z.B.  wenn in strukturellen Behandlungen (Bodywork, Physiotherapie, Massage) Themen und Emotionen berührt werden, die nicht sicher begleitet werden können oder sogar überfordernd …

Ganzheitliche Körperarbeit Weiterlesen »

Containment und Resilienz

Grundlage für Therapie und ein erfülltes Leben Wir beleuchten in diesem Blogartikel: Was ist Containment? Was ist Resilienz & das Toleranzfenster Was ist der Unterschied zwischen einer Situation mit und ohne Containment? Wie ist das Verhältnis zwischen Containment/ Resilienz und Trauma/ Retraumatisierung? Wie fördern Containment und Resilienz persönliche Entwicklung? https://youtu.be/4GyKYvpe5iw Was ist Containment?   Containment …

Containment und Resilienz Weiterlesen »

Körpertherapie, Kompetenz & Selbstbewusstsein

Selbstbewusstsein stärken in der Arbeit mit Menschen

Warum Kompetenz allein nicht reicht – und was wirklich hilft. Viele “Therapeut*innen” kennen diese Gedanken:Fachlich weiß ich viel, mache ständig Fortbildungen…  und trotzdem fühle ich mich unsicher.Immer wieder melden sich innerlich Zweifel, ich bin festgefahren und traue mich nicht die Arbeit zu machen, die ich eigentlich machen möchte, mein “Herzensprojekt” zu verwirklichen. Manchmal habe ich …

Selbstbewusstsein stärken in der Arbeit mit Menschen Weiterlesen »

Faszien und Emotionen: Schlüssel zur Traumaheilung

  Mit Faszien arbeiten heißt, mit dem autonomen Nervensystem zu arbeiten. In der Körpertherapie und Körperarbeit spielt das Fasziensystem eine entscheidende Rolle. Es ist nicht nur eine wichtige strukturelle Grundlage des Körpers, sondern auch Träger von Emotionen und Erinnerungen. Die Faszien verbinden den Körper auf tiefster Ebene. Durch gezielte körpertherapeutische Arbeit können wir in ihnen …

Faszien und Emotionen: Schlüssel zur Traumaheilung Weiterlesen »

Containment – Etwas ganz erleben und in sich halten können

Übersicht   Containment ist die Basis dafür etwas bewusst zu erleben, lernen und integrieren zu können.Es ist hauptverantwortlich für unsere Möglichkeiten für Veränderung und den Genuss unseres Lebens. Dies möchten wir mit euch genauer betrachten. Wir beleuchten: Was ist Containment? Was ist der Unterschied zwischen einer Situation mit und ohne Containment? Wie ist das Verhältnis …

Containment – Etwas ganz erleben und in sich halten können Weiterlesen »

Empowerment: was ist das?

Selbstbewusstsein wächst durch mehr Kontakt mit dir selbst, dich besser kennenlernen, Herausforderungen begegnen. Dies ist ein Lern- und Erfahrungsprozess – in gemeinsamen Übungen und im Lernen miteinander wachsen wir,  erkennen Fähigkeiten und entwickeln uns –  wir fühlen uns empowert! Aber was ist Empowerment genau für uns in Holistic-Bodywork? Übersicht   Dieser Blog widmet sich der Selbst-Ermächtigung, dem sog. Empowerment. …

Empowerment: was ist das? Weiterlesen »