Wir können nicht bewusst verändern, was wir nicht wahrnehmen und verstehen. Was sind die wichtigsten Fähigkeiten & Werkzeuge für Körperarbeiter, Therapeuten, Wellness-Masseure und auch Trainer & (Yoga-)Lehrer? Anatomisches Verständnis? Wahrnehmungs- & Palpationsfähigkeit? Massagetechniken & Übungen? Wir glauben, alle sind wichtig. Und unserer Erfahrung nach gibt es eine Fähigkeit, die unumgänglich und sogar noch wichtiger für …
Dies ist ein Liebesbrief an die Körperarbeit. Und ein Liebesbrief an die Körperarbeiter: An all diejenigen, die immer wieder dem Körper lauschen, zuhören und aktiv mit ihm arbeiten. Auch wenn die Gesellschaft uns nicht immer die größte Wertschätzung gibt – wir leisten etwas, was wenige andere können und haben einen wichtigen Job. Menschen kommen zu …
In diesem Artikel geht es um die 70% die eine Session wirksam machen – und die anderen 30%: 30 % der Wirkung einer Behandlung entsteht durch die Techniken, die wir nutzen 70 % entstehen durch das Setting und die Beziehung zwischen Klient und Behandler – die sogenannte therapeutische Allianz. Und das gilt unabhängig davon, was …
Wir können nicht bewusst verändern, was wir nicht wahrnehmen und verstehen. In der Körperarbeit heißt das: Klienten können nur (langfristig) verändern, was sie spüren und verstehen können. Das gilt für die unterschiedlichsten Ziele und Wünsche mit denen Klienten zu uns kommen: Körperliche Schmerzen – Langfristige Schmerzlinderung ist nur möglich, wenn Klienten fühlen & verstehen wie …
Coaching-Tools für Körperarbeiter: Unterstütze Klienten beim Spüren & Fühlen Weiterlesen »
Ein Problem, dass viele Yogalehrer*innen, Masseur*innen und Physios kennen: Wir arbeiten an einer Spannung im Nacken. –> Es wird besser. –> Eine Woche später ist sie wieder da. –> Was jetzt? Wenn Schmerzen und Probleme bei Klienten sich langfristig nicht verbessern, ist es notwendig nach tieferen Ursachen zu schauen. Hier sind für Körperarbeiter im Allgemeinen …
Ist das eine körperliche Verspannung oder emotionale Schutzhaltung? Weiterlesen »
Dieser Artikel richtet sich an YogalehrerInnen, GruppenleiterInnen und alle, die ihre eigene Praxis selbstständig vertiefen wollen. Yoga hat sich als alternatives Fitnessangebot in der Gesellschaft durchgesetzt: Immer mehr Menschen kommen in Studios oder nutzen Online-Angebote, um ihre Gesundheit, Haltung und Fitness zu verbessern. Das ist großartig – doch die Tradition des Yoga und viele Angebote …
Yoga-Lehrer im Spagat zwischen Sport und spiritueller Praxis Weiterlesen »
Warum kommen Menschen zu uns ins Yoga?Da gibt es die körperlichen Gründe: Um beweglicher zu werden um einen Ausgleich zum langen Sitzen und Arbeiten zu haben (um Rückenbeschwerden oder Schulterschmerzen loszuwerden) um gesund zu werden und zu bleiben Darüber hinaus haben viele auch andere Wünsche: Sie wollen entspannen und Stress abbauen Achtsamkeit und innere Ruhe …
In diesem Artikel geht es um die Gefahren von Yin Yoga. Er richtet sich an Yogalehrer und Praktizierende. Dies ist kein „Wir hassen Yin Yoga“ oder „Yin Yoga ist schlecht“ Post, auch wenn wir Nachteile und Gefahren beleuchten. Viele im HB-Team mögen Yin Yoga (YY) sehr und praktizieren es neben anderen Dingen. Gleichzeitig kommen immer …
Trauma ist nicht nur zurzeit ein großes Thema, es ist ein Teil der menschlichen Existenz.Das was wir in der Vergangenheit nicht verarbeiten konnten, verbleibt als Trauma in unserem Körper und System. Wer professionell mit Menschen arbeitet, Einfluss auf Körper und System hat, wird daher auch mit Trauma zu tun haben – unabhängig davon ob man …
Hüftöffner, sind sie auch Teil Deiner Yoga- oder Körperarbeitspraxis? Wenn ja, dann hast Du bestimmt schon mitbekommen, dass die Hüften irgendwie ein besonderer Ort sind!? Einerseits haben sie ein großes Potential für Entspannung und Loslassen. Gleichzeitig beschreiben viele „besondere“ Erfahrungen, wenn sie viel mit ihrer oder anderer Menschen Hüften arbeiten: starke Verkrampfungen überraschende Anspannungen Emotional …
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